ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)








おおお～、投稿時間が08:27。


おおお～。というほどでもないですね（笑）











ここらへんの時間帯のブログ更新が増えてますね～。








先程、どうしてもリブロースステーキ食べたくて、


出かけてきました。








無性にお腹が減ることがあるんです。








・・・と、書いてみるテスト








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( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー昨日は、中々寝つかれませんでした。





えっと、今日でフトラセン始めて


6日です。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、すごく辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気に続けては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





おいらはフトラセン以外にも、カルニチンクイーンも


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





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ご無沙汰してます♪





ウォークフリーいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは明後日やってみました。





まず初めに、お腹がへこんできたのです。


あなたがたは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聞くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





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いろいろありますね～





ダイエットコーヒーも合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。








あ！それ買おっと